Święta bez stresu, czyli jak nie zwariować.
Święta kojarzą się przede wszystkim z pięknymi dekoracjami, pysznym jedzeniem i rodzinnym zjazdem. Mimo, że większość osób deklaruje, że lubi ten wyjątkowy okres, jednocześnie przyznaje, że jest on bardzo stresujący. Zastanawiasz się jak uniknąć świątecznego stresu? Oto kilka porad: ustal, co w przygotowaniach możesz zmienić ...
Z myślą o herbacianych duszach.
Pogoda za oknem nie rozpieszcza. Trudno uwierzyć, iż minął pierwszy dzień wiosny. Przenikliwy wiatr, mroźne noce i wszechogarniający ziąb nieźle dają się we znaki. Z myślą o zmarźluchach oraz herbacianych duszach dr LEON przygotował przepis pełen smaku, rozgrzewającej herbaty. Jak ją zrobić ? Sprawdźcie!
Zimowe kontuzje
Śnieg i mróz to powód do radości zwłaszcza dla dzieci. Dorosłym zima kojarzy się głównie ze złymi warunkami na drodze, koniecznością odśnieżania auta i niebezpiecznie śliskimi chodnikami. O tej porze roku dochodzi do największej liczby urazów i kontuzji. Stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia i złamania są na porządku dziennym.
Zdejmij obuwie medyczne i unieś nogi w górę
Niejednokrotnie tryb pracy siedzącej wpływa na układ krwionośny, który bardzo nie lubi takiej pozycji. Długie siedzenie sprawia, że przepływ limfy jest utrudniony, powstają zatory, zakrzepy, żylaki, opuchnięcia… Pojawiają się także bóle pleców, szyi i głowy. To wszystko sprawia, że czujecie się źle, a rozwiązanie jest proste. Zdejmij swoje ukochane obuwie medyczne i unieście nogi w górę!
Noś obuwie medyczne na płaskiej podeszwie
U znacznej większości społeczeństwa można zaobserwować dolegliwości wynikające z nieprawidłowego ustawienia stóp. Dlatego szukając przyczyn dolegliwości w całym narządzie ruchu człowieka obowiązkowo należy zwrócić uwagę na prawidłowe ustawienie stóp. Niezależnie od tego, czy dolegliwości związane są z codziennym funkcjonowaniem, czy podczas aktywności sportowej...
Ból stawów nóg – zwiastun wewnętrznych chorób
Od dawna wiadomo, że najlepszą i najprostrzą formą ruch jest chód. Tak, chód. Nie bieganie, nie siłownia, ale chód. Może jeszcze tego nie wiesz, ale do tej formy aktywniści zostaliśmy stworzeni. Co zrobić i co to oznacza, kiedy ból stawów utrudnia codzienne funkcjonowanie? Kiedy bolą stawy, może to być Infekcja bakteryjna, która objawia się silnym bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem...
Obuwie medyczne a nasz kręgosłup
Spędzając większą cześć dyżuru w pozycji stojącej bardzo obciążamy nasz układ kostny i mięśniowy. Źle dobrane obuwie medyczne może prowadzić do zniekształceń stóp takich jak – odciski, haluksy, palec młotkowaty, zespół cieśni kanału stępu czy płaskostopie, a te do problemów z kolanami, biodrami i w końcu z całym kręgosłupem. Odpowiednio dobrane buty są szalenie istotne w przypadku...
Jak ukoić zmęczone stopy?
Ból i uczucie zmęczenia nóg ma różne przyczyny. Czasem winne są urazy, czasem – źle dopasowane obuwie. Niekiedy przyczyną są kłopoty z nerkami, z powodu których na nogach (i nie tylko) tworzą się obrzęki, czasem zaś - bolesne żylaki. Najczęściej jednak problemy z nogami pojawiają się sporadycznie, głównie latem, kiedy pod wpływem wysokich temperatur żyły się rozszerzają.
Jak dbać o stopy latem?
Może wyda Ci się to wszystko trudne i pracochłonne, ale tak naprawdę wystarczą dobre chęci i zaopatrzenie się w niezbędne produkty do pielęgnacji. Zapewniam Cię jak zobaczysz pierwsze efekty zadbanych swoich stóp, to z wielką przyjemnością będziesz powtarzać cały ten rytuał dbania o nie. Warto również na letnie spacery, wyjazdy kupić odpowiednie buty.
Kolorowa odzież i obuwie medyczne
Co sprawia, że odzież i obuwie medyczna jest tak wygodne? Istnieją zawody, w których wygoda i wygląd stanowią priorytet. W nich ubiór musi być przede wszystkim funkcjonalny – niewątpliwie taką profesją jest zawód lekarza czy pielęgniarki. Przedstawiciele opieki medycznej niejednokrotnie zmuszeni są do pracy w biegu. Jak więc ułatwić sobie pracę?