Chodzenie boso
Kiedy gołe stopy dotykają ziemi, do organizmu dociera energia, która może zdziałać cuda z naszym zdrowiem. Patrząc na beztrosko bawiące się dzieci daje się zauważyć ich wielką potrzebę chodzenia na boso. Często zdejmują buty, upierając się, by biegać gołymi stópkami po trawie, ziemi, błocie, piasku..
Receptory na stopach
Masaż stóp potrafi uśmierzyć ból innych części ciała i pozytywnie wpłynąć na ich pracę. Wszystko dzięki punktom refleksyjnym na stopach. Refleksologia to metoda leczenia różnych schorzeń poprzez uciskanie odpowiednich punktów na stopach. Są one nazywane refleksami.
Fakty o stopach, o których nie słyszałeś!
Wszystkie narządy ludzkiego ciała są ważne. Ale mamy tylko jeden narząd, który dźwiga ciężar całego ciała: nasze stopy. Czy wiesz, że masz na stopach ponad 250 000 gruczołów potowych i więcej niż 52 kości? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „nie” poznaj fakty o swojej stopie, o których nigdy nie słyszałeś!
Nie pozwól, aby twoje buty były zbyt ciasne!
Na zatłoczonym, kolorowym rynku produktów zbyt często dokonując zakupu obuwia kierujemy się marką bądź stylem. Zapominając o najważniejszych rzeczach, takich jak wygoda i wybór odpowiedniego rozmiaru. Wraz ze wzrostem liczby sklepów internetowych problem ten staje się coraz bardziej skomplikowany...
Jak odpowiednio dobrać obuwie medyczne?
Odpowiednie dobranie obuwia jest niezwykle ważne. Wie o tym każdy, kto choć raz kupił sobie nienajlepsze buty, przez co cierpiał z powodu otarć, odcisków, bólu stawów, łydek, a nawet kręgosłupa. Niestety nieodpowiednie obuwie może doprowadzić nawet do deformacji stóp. Jak zatem dobierać buty...
ZIMNE STOPY
Masz wrażenie, że twoje stopy, są zawsze zimne? To uczucie może sygnalizować, że w twoim organizmie pewne mechanizmy przebiegają w sposób nieprawidłowy. Jeśli jednak chcesz, możesz poradzić sobie domowymi sposobami – zwiększając aktywność fizyczną, styl życia, a także poświęcając więcej uwagi garderobie.
Wellness w domu
Wellness w domu? Ależ oczywiście! Nie musisz wychodzić z domu, stać w korkach i wydawać pieniędzy. Domowe SPA to świetny pomysł by zregenerować się po intensywnym tygodniu i poczuć się wyjątkowo. Warto poświęcić sobie odrobinę czasu w domowym zaciszu.
Zgrubienie skóry stóp
Zgrubienie. Prawdopodobnie spotkałeś się z tym zjawiskiem i odczuwałeś dyskomfort związany z twardnieniem skóry – jeżeli nie, to masz dużo szczęścia! Niestety wiele osób ma z tym problem. Jeżeli jesteś jedną z nich mamy dobrą wiadomością, jest to problem, który można łatwo rozwiązać.
Masaż stóp
Po męczącym dniu pracy jedyne czego chcemy to wrócić do domu, położyć się i celebrować ciszę. Czyż nie? Gdyby jeszcze móc dodać do tego kubek gorącej herbaty, dobrą książkę bądź film… Brzmi idealnie, prawda. A już totalnym luksusem byłoby dołożenie do tego masażu stóp!
Regularnie dbaj o stopy
Pielęgnacja stóp jest tak samo ważna jak rąk i twarzy, należy o nie dbać codziennie. Ma to szczególne znaczenie jeżeli przez długi czas stoisz bądź eksploatujesz stopy chodzeniem podczas godzin spędzonych w pracy. Co więc możesz dla nich zrobić? Regularnie o nie dbaj, a my podpowiadamy jak! Poznaj nasze wskazówki.